こんばんは!週末はりきゅう治療室さとうの佐藤将和です。

 

画像に意味はありません。ちょっと夏が恋しくなったので去年の夏旅行の写真を貼ってみました。

 

寒い寒いと毎回繰り返してきたうるさいブログですが、ようやくほんの少し暖かさが入って来始めましたね。立春も過ぎましたし、これからは徐々に三寒四温といった感じになってくるでしょうか。

 

私としては嬉しいですが、こういった気候が変化してくる時、これまでとは違う仕方で体調に気をつけなければいけません。

 

寒かった時の服装や暖房器具の使い方を続けていると、知らず知らずのうちに汗をかいていたり、体に熱がこもっていたりすることがあります。いつもより暖かい日は羽織っていたものを一枚脱いだり、エアコンの温度を少し上げたりして熱を溜め込みすぎないように気をつけましょう!

 

熱が体にこもると背中の張りや肩こり、頭痛やほてりを感じることがあります。極力そうならないように自分で出来る限り意識してください。

 

高齢の方は温度変化に気づかないことも多々あります。ご家族に高齢の方がいる場合は、服装や室温、体温などに気を遣って体調を崩さないようにしてくださいね!

 

 

さて、今週末は少し予定があるので少し予約枠が少なめですが、時間の合う方は是非ご予約ください。

 

 

2/17(土)

①13:00〜

②14:30〜

 

2/18(日)

①14:30〜

 

ご予約お待ちしております!

 

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