こんにちは！週末はりきゅう治療室さとうの佐藤将和です！
梅雨入りしましたね。
ジメジメと湿気がまとわりついてくるような感じがちょっと嫌な感じですが、天気には逆らえません。
湿気が多いと体調に変化が出る方が多いです。
単純なものだと顔や足のむくみ、体が重い、怠いなどですが、膝や腰が痛む方などもいるでしょう。
梅雨といってもまだ雨が降ったり止んだりすることが多く、気温や気圧も安定していません。
最近では「天気痛」が様々なところで取り上げられたりしています。
気圧変化などで色々な症状が出ることを言います。
書籍も出ていますので、詳しくはこちらをどうぞ。
湿気や気圧変化を気をつけるだけで少しでも体調を自分でコントロールすることができます。
少しでも自分でなんとかすることができるという感覚があるのは、それ以上体調を悪化させないためにも大事です。
とはいえ、台風など大きな気圧変化などが生じているときはそのコントロールも微々たるものになってしまいます。
そんなときはとにかく無理をしないことです。
本当にやらなきゃいけないこと以外はやらない、後回しに出来ることは後回しにする。
そんな割り切りも必要です。
さて、今週末ですが、金曜に有給休暇を取って奥さんとちょっくら箱根に行って参ります。
勝手ですみませんが、家族との時間もとても大事なので今週末はお休みさせていただきます。
また来週末は活動しておりますのでご予約等お問い合わせください。
よろしくお願い致します。
では、行ってきまーす！
※写真は小田原城
週末はりきゅう治療室さとう
044-440-4967
masa.sato2016@gmail.com
「鍼灸の新たな可能性を創る」
「はりきゅうをもっと身近に」
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